Yleensähän mä syön töissä aamupuuron ja sit jotain epämääräistä viikonloppuisin jahka nyt ylipäätään saan herättyä. Tätä ei kehtaa tehdä kovin aikaisin aamulla kun mun blenderi on niin kovaääninen että naapuritkin heräis, mutta jos herää esim. puoleltapäivin kuten tänään, voi hemmotella itseään ja tehdä maailman helpoimman ja parhaan pirtelön.
Mustikka-banaanismoothie (2 hlölle, tai 1,5:lle jos on ahne niinkoin mä)
1 iso banaani
100 g jäisiä mustikoita suoraan pakkasesta
1/2 prk maitorahkaa
1 prk maustamatonta jogurttia
pellavansiemenrouhetta (tää on mun oma hlökohtainen perversio, mutta siellä mustikanromujen joukossa toimii musta hienosti ;)
Kaikki blenderiin ja pari surautusta ja se on siinä. Ja tää pitää syödä heti kun mustikat on vielä jäisiä niin se ei maistu banaanipuurolta ;)
1 kommentti:
Kokeilin sitten minäkin tätä, lisäsin vaan vähän raakaruokosokeria. Tosi hyvää oli, kiitti ohjeesta!
Lähetä kommentti